Vaksinasjon er en viktig forhåndsregel når du reiser til Egypt, for
tiden ser jeg følgende vaksiner anbefales av medisinsk fagpersonell:
Hepatitis A, Typhoid, Polio og
tetanus-diphtheria.
Vaksinasjon er selvsagt langt, langt viktigere enn om du skulle få
diare, men følgende forhåndsregler er fornuftige:
-Drikk utelukkende vann fra flaske, som du selv åpner. Hold deg til
samme regel også for pussing av tenner.
-Fisk, frukt og grønnsaker blir lettere bedrevet enn kjøtt. Dersom du
ikke befinner deg på et sted hvor det er åpenbart at du får servert
ferske varer, spis kjøtt istedenfor fisk og skrell frukt og
grønnsaker. Ikke spis frukt og grønt du får servert skrelt.
-Rent kjøtt representerer mye mindre risiko for å bli bedervet et
farse og oppblandet kjøtt.
-Dersom kjøttet ser bedervet ut, er det antagelig bedervet.
-Mat som ligger under lys / varmelamper i lang tid, fremfor å bli
stekt / kokt umiddelbart for tilberedning innebærer mye større risiko
for diare.
-Dersom du veldig sjelden har problemer med diare på reise i verden
forøvrig, får du antagelig ikke problemer i Egypt heller. Får du
ofte problemer, ta dine forhåndsregler.
-Når en reiser utenfor nord-Europa er toalettpapir en meget viktig del
av reisebaggasjen.
-Når en reiser utenfor nordeuropa og som meg ikke er altfor glad i
toaletter som består av et hull i bakken, bør en merke seg de
fasilitetene som en finner av bedre standard, slik at en kan benytte
dem igjen. Det kan være lange mellom de positive overraskelsene.
Lykke til,
Øystein